vol.129 [2016年8月] のレシピ

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2016年8月号 毎月更新!!
vol.129 [2016年8月] のレシピ一覧です。
パステス(ブラジルの家庭料理) 餃子の皮に入っている空気を抜いて揚げます。
細切り野菜のけんちん汁 野菜の旨みが美味しい一品です。
うめぇ~ポン 冷しゃぶ 豚肉のビタミンB1と梅のクエン酸で夏バテ解消の効果が期待できるといわれています。
モロヘイヤと人参のかき揚げ モロヘイヤにはベーターカロチン、カルシウム、ビタミンC等々体に良い栄養素が含まれています。

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