vol.34 [2008年9月] のレシピ

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2008年9月号 毎月更新!!
vol.34 [2008年9月] のレシピ一覧です。
月見蒸し 真ん中の卵が、ちょうどお月見のよう。カロリーも低めです。
里芋とミンチの焼き団子 ねっとりした食感で、和風コロッケ状態。カロリーも控えめです。
サンマの南蛮漬け 甘酸っぱい味つけで、お弁当のおかずにも。
サンマの竜眼焼き くるりと巻いた形が、まるで「竜の目」のような粋な一品。
チンゲンサイのアサリあんかけ シャキシャキしたチンゲンサイに、うまみたっぷりのあんかけ。
チンゲンサイのエビ包み 緑とエビのピンクで、彩りもおしゃれ。

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